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El matcha es un tipo de té verde originario de Japón, elaborado a partir de las hojas más jóvenes de la planta Camellia sinensis, que se protegen del sol antes de ser molidas hasta obtener un polvo fino de color verde intenso. Este proceso aumenta su contenido en aminoácidos y clorofila, otorgándole propiedades únicas.
💊 Matcha en cápsulas
Para quienes buscan una forma práctica de consumir matcha, las cápsulas son una excelente opción. Ofrecen los mismos beneficios que el polvo tradicional, pero con la comodidad de una dosis precisa y sin necesidad de preparación.
✨ Beneficios del matcha
🕒 Modo de consumo
La dosis diaria recomendada de matcha varía entre 4 y 8 gramos. En el caso de las cápsulas, es importante seguir las indicaciones del fabricante o consultar con un profesional de la salud para determinar la cantidad adecuada. Generalmente, se sugiere tomar las cápsulas por la mañana o temprano en la tarde, debido a su contenido de cafeína.