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La vitamina A o Retinol tiene beneficios para ayudar a la visión, el funcionamiento del sistema inmunológico, el proceso de diferenciación celular y contribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas.
Beneficios de la vitamina A:
– Esencial para la visión, ya que protege la córnea, la parte del ojo que concentra y transmite la luz;
– Bueno para la piel, ya que la Vitamina A actúa reparando el epitelio de la piel. Fundamental para preservar la integridad y las funciones de la piel y las mucosas;
– Tiene acción antioxidante, previniendo la acción de los radicales libres y bloqueando el efecto nocivo que tendrían sobre las células;
– Ayuda a proteger contra infecciones, manteniendo la integridad y las funciones de las células, ya que es importante para las membranas mucosas y la piel que rodean el sistema digestivo, el tracto respiratorio y el tracto urinario, que actúan como barrera;
– La vitamina A contribuye al crecimiento de varias maneras. Es fundamental para la propagación y división celular y también controla la expresión del gen para la creación de la hormona del crecimiento.
Las mujeres embarazadas, madres lactantes (madres lactantes) y niños de hasta 3 años sólo deben consumir este producto bajo la supervisión de un nutricionista o médico.