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🌿 Beneficios de la manzanilla:
1. Alivia problemas digestivos
• Reduce gases, cólicos e indigestión.
• Favorece la digestión y alivia el malestar estomacal.
2. Efecto calmante y ansiolítico natural
• Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.
• Favorece un sueño más profundo y reparador.
3. Alivio de dolores menstruales
• Relaja los músculos uterinos y disminuye los cólicos.
4. Propiedades antiinflamatorias y analgésicas
• Útil para dolores leves como el de cabeza o muscular.
5. Fortalece el sistema inmunológico
• Sus antioxidantes ayudan al cuerpo a combatir infecciones.
6. Mejora la salud de la piel
• Aplicada en forma de infusión o compresas, calma irritaciones, quemaduras leves y acné.
7. Alivia afecciones respiratorias leves
• El vapor de la infusión puede ayudar con congestión nasal y alergias.
8. Cuidado ocular
• Las compresas con infusión de manzanilla pueden aliviar ojos cansados o irritados.
✅ Presentación común:
• Infusión (té)☕️
✅ Para mate 🧉